| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| proteinshake | 72.0 | 280.8 | 60.5 | 4.6 | 2.2 |
| Jordnötssmör | 30.0 | 184.5 | 6.8 | 4.3 | 15.3 |
| Banan | 200.0 | 200.0 | 3.4 | 43.4 | 0.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 1000.0 | 475.0 | 34.0 | 50.0 | 15.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1302.0 | 1140.3 | 104.7 37.3% |
102.3 36.4% |
32.5 26.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |