2013-11-12

« Till ingridls viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Färskost lätt 15% fett Philadelphia 100.0 186.7 8.0 3.3 16.0
Kalvfilé stekt 200.0 288.0 54.6 0.0 7.4
Havregrynsgröt 200.0 136.0 4.8 21.2 2.6
Pasta berik 70.0 249.2 7.7 50.3 1.0
proteinshake 48.0 187.2 40.3 3.1 1.4
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Mjölk 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 300.0 142.5 10.2 15.0 4.5
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1243.0 1378.6 132.6
39.1%
118.0
34.8%
39.0
26.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer