| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Köttfärs blandfärs (50% nöt 50% gris) | 300.0 | 612.0 | 54.3 | 0.0 | 44.4 |
| proteinshake | 43.0 | 167.7 | 36.1 | 2.8 | 1.3 |
| Minimjölk < 0,1% fett berik | 400.0 | 142.0 | 14.0 | 20.0 | 0.4 |
| Ketchup tomat | 75.0 | 81.8 | 1.1 | 17.8 | 0.4 |
| Stekt nötfärs | 300.0 | 489.0 | 66.0 | 0.0 | 24.9 |
| Kiwi | 85.0 | 48.0 | 0.8 | 8.7 | 0.3 |
| proteinbar | 120.0 | 357.6 | 42.0 | 27.6 | 12.0 |
| Gurka | 100.0 | 14.0 | 0.8 | 2.2 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1423.0 | 1912.1 | 215.1 44.4% |
79.1 16.3% |
83.7 39.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |