| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 120.0 | 569 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kyckling | 150.0 | 172.5 | 32.2 | 0.0 | 4.6 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Milda Minimat 7% fett | 100.0 | 89.0 | 1.1 | 5.4 | 7.1 |
| Morot | 100.0 | 44.3 | 0.6 | 8.7 | 0.3 |
| Entrecôte nöt | 150.0 | 247.5 | 29.8 | 0.0 | 14.2 |
| Purjolök | 100.0 | 33.0 | 1.5 | 5.2 | 0.2 |
| Champinjoner | 150.0 | 39.0 | 3.9 | 4.5 | 0.3 |
| Gurka | 150.0 | 21.0 | 1.2 | 3.3 | 0.0 |
| Milda Minimat 7% fett | 110.0 | 97.9 | 1.2 | 5.9 | 7.8 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Råris långkornigt kokt | 120.0 | 167.0 | 4.3 | 32.9 | 1.4 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1810.0 | 1340.2 | 79.5 24.6% |
141.8 43.9% |
44.8 31.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |