| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Trädgårds arbete | 600.0 | 5097 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Spenat | 85.0 | 15.0 | 1.6 | 0.6 | 0.4 |
| Grillad kyckling m skinn | 400.0 | 780.8 | 98.0 | 0.0 | 43.2 |
| Äpple m skal | 200.0 | 110.4 | 0.4 | 24.8 | 0.2 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Banan | 120.0 | 120.0 | 2.0 | 26.0 | 0.0 |
| Salladskål | 150.0 | 30.0 | 2.1 | 3.9 | 0.3 |
| Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker | 100.0 | 382.5 | 6.2 | 70.0 | 6.5 |
| Paprika röd | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.6 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1135.0 | 1458.7 | 111.0 31.3% |
128.8 36.3% |
50.8 32.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |