2010-04-20

« Till janedoes viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lax 100.0 181.0 18.4 0.0 12.0
Matlagningsgrädde 15% fett 100.0 162.0 3.0 4.3 15.0
Färskpotatis kokt u salt 100.0 78.0 1.6 16.4 0.1
Aubergine 30.0 7.5 0.3 1.1 0.0
Lök gul röd 10.0 3.2 0.1 0.6 0.0
Paprika grön gul röd 30.0 8.0 0.3 1.2 0.0
Rågkross rågflingor ångprep 100.0 323.0 9.2 61.1 1.5
Squash 30.0 5.1 0.4 0.7 0.0
Lättmjölk 0,5% fett berik med D-vitamin 200.0 78.0 7.0 10.0 1.0
Fläskkotlett gris fett bortskuret 150.0 154.5 32.4 0.0 2.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
850.0 1000.3 72.7
30.1%
95.4
39.6%
32.2
30.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer