| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kyckling | 100.0 | 115.0 | 21.5 | 0.0 | 3.1 |
| Äggvita | 100.0 | 46.0 | 10.1 | 1.3 | 0.0 |
| Kvarg färskost 10% fett Kesella | 150.0 | 228.0 | 19.0 | 4.4 | 15.0 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 150.0 | 113.4 | 19.0 | 5.4 | 1.5 |
| Äggvita | 200.0 | 92.0 | 20.2 | 2.6 | 0.0 |
| Rökt nötkött | 100.0 | 106.0 | 20.0 | 0.0 | 2.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
800.0 | 700.4 | 109.8 63.0% |
13.7 7.9% |
22.4 29.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |