2012-12-11

« Till jeps viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lax kokt 100.0 240.0 24.4 0.0 15.9
Broccoli 70.0 24.5 2.4 2.2 0.2
Pepparrot 5.0 4.0 0.2 0.5 0.0
Potatis kokt 50.0 38.8 0.9 8.2 0.0
Äpple m skal 210.0 115.9 0.4 26.0 0.2
Kycklinglårfilé u skinn 100.0 114.0 19.6 0.0 3.9
Fruktyoghurt fett < 0,05% fett oberik 105.0 54.1 4.0 9.2 0.0
Solrosfrön torkade 3.0 17.8 0.7 0.4 1.5
Lax sida kallrökt 55.0 115.5 12.4 0.0 7.4
Bulgur kokt 100.0 135.0 4.7 26.1 0.5
Keso 1,5% 210.0 147.0 23.1 5.2 3.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1008.0 1006.6 92.8
37.9%
77.8
31.8%
32.8
30.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer