jessicahs viktdagbok

2010-11-17

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

58.0kg

Dagens Aktiviteter

Aktivitet	Minuter	Kcal
Aerobics, high impact	60.0	430

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
A-fil 3% fett	200.0	120.0	6.8	9.6	6.0
Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus	40.0	134.0	5.0	18.9	1.8
Champinjonsoppa redd konserv tillagad m mjölk	250.0	161.0	5.5	13.8	9.2
Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer	100.0	259.0	8.3	48.8	2.4
Fyllt vetebröd bullar längd ospec.	25.0	87.0	1.6	14.0	2.6
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	615.0	761.0	27.2 14.9%	105.1 57.7%	22.0 27.4%