2010-11-17

« Till jessicahs viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt58.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, high impact 60.0 430
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Champinjonsoppa redd konserv tillagad m mjölk 250.0 161.0 5.5 13.8 9.2
A-fil 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Fyllt vetebröd bullar längd ospec. 25.0 87.0 1.6 14.0 2.6
Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus 40.0 134.0 5.0 18.9 1.8
Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer 100.0 259.0 8.3 48.8 2.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
615.0 761.0 27.2
14.9%
105.1
57.7%
22.0
27.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer