2010-11-17

« Till jessicahs viktdagbok

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt58.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Aerobics, high impact 60.0 430
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
A-fil 3% fett 200.0 120.0 6.8 9.6 6.0
Fyllt vetebröd bullar längd ospec. 25.0 87.0 1.6 14.0 2.6
Champinjonsoppa redd konserv tillagad m mjölk 250.0 161.0 5.5 13.8 9.2
Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus 40.0 134.0 5.0 18.9 1.8
Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer 100.0 259.0 8.3 48.8 2.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
615.0 761.0 27.2
14.9%
105.1
57.7%
22.0
27.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer