| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Kycklinggryta m lök tomat champinjoner | 350.0 | 383.6 | 35.0 | 9.4 | 22.0 |
| Potatis kokt | 125.0 | 97.1 | 2.2 | 20.5 | 0.1 |
| Volu Mass proteinpulver | 100.0 | 377.0 | 35.0 | 45.0 | 3.0 |
| Potatismos hemlagat | 285.0 | 248.2 | 6.3 | 39.6 | 6.3 |
| Morötter kokta | 125.0 | 68.8 | 0.9 | 13.5 | 0.4 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Basmatiris okokt | 225.0 | 807.8 | 20.7 | 172.6 | 2.2 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 400.0 | 420.0 | 92.4 | 0.0 | 4.8 |
| Ananas | 75.0 | 41.2 | 0.3 | 8.8 | 0.3 |
| Grapefrukt | 75.0 | 26.8 | 0.5 | 5.3 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1866.0 | 2616.5 | 206.0 32.5% |
316.0 49.8% |
49.4 17.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |