| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Basmatiris okokt | 150.0 | 538.5 | 13.8 | 115.0 | 1.5 |
| Pasta | 150.0 | 540.0 | 18.8 | 107.8 | 1.8 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 250.0 | 262.5 | 57.8 | 0.0 | 3.0 |
| Banan | 150.0 | 150.0 | 2.6 | 32.6 | 0.0 |
| Honung | 25.0 | 83.0 | 0.1 | 20.4 | 0.0 |
| Kalkon | 250.0 | 287.5 | 55.0 | 0.0 | 7.2 |
| Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer | 200.0 | 480.0 | 14.8 | 90.8 | 2.8 |
| Volu Mass proteinpulver | 100.0 | 377.0 | 35.0 | 45.0 | 3.0 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Strömming panerad stekt | 100.0 | 206.0 | 16.4 | 3.4 | 14.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1475.0 | 3064.5 | 226.9 30.6% |
415.0 56.0% |
43.5 13.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |