| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Motionscykel, fort | 20.0 | 215 |
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 20.0 | 164 |
| Styrketräning, lätt | 20.0 | 61 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Rödvin 12 vol. % | 100.0 | 72.0 | 0.0 | 0.8 | 0.0 |
| Oliver gröna inlagda | 20.0 | 25.8 | 0.3 | 0.3 | 2.5 |
| Brunsås med mjölk | 40.0 | 38.8 | 1.0 | 2.4 | 2.8 |
| Lax kokt | 20.0 | 48.0 | 4.9 | 0.0 | 3.2 |
| Oliver svarta m olja konserv | 20.0 | 70.8 | 0.4 | 1.0 | 7.2 |
| Kalvfärsbiffar | 175.0 | 427.0 | 29.6 | 2.8 | 33.4 |
| Sushi blandning 7 bitar | 250.0 | 397.5 | 15.5 | 72.5 | 4.0 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 100.0 | 120.6 | 2.2 | 23.1 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
825.0 | 1300.5 | 55.6 18.3% |
124.6 40.9% |
54.7 40.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |