| Vikt | 60.3kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 20.0 | 116 |
| Cykla 22,5-25,5 km/h | 30.0 | 349 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatisgratäng grädde ost fryst värmd | 200.0 | 315.6 | 9.2 | 26.4 | 18.8 |
| Amerikanska cookies choklad | 10.0 | 48.6 | 0.5 | 6.3 | 2.3 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 150.0 | 65.2 | 0.9 | 14.7 | 0.2 |
| Äggvita | 60.0 | 27.6 | 6.1 | 0.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
420.0 | 457.0 | 16.7 14.8% |
48.2 42.6% |
21.3 42.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |