jonna83girls viktdagbok

« Till jonna83girls profil

2010-10-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Morötter kokta 50.0 27.5 0.4 5.4 0.2
Köttbuljong pulver tärning 1.0 1.3 0.2 0.0 0.0
Rapsolja oberik 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Matlagningsyoghurt 8% fett 100.0 103.0 3.2 4.7 8.0
Potatis 100.0 76.0 1.8 16.1 0.1
Lök gul röd 50.0 16.0 0.6 3.0 0.0
Vitkål 75.0 19.3 1.0 2.9 0.1
Fläskött gris kokt 150.0 337.5 45.4 0.0 17.2
Senap svensk 10.0 16.5 0.6 2.0 0.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
541.0 641.3 53.2
33.7%
34.1
21.6%
31.2
44.8%

2009-12-30

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt86.0kg