jonna83girls viktdagbok

« Till jonna83girls profil

2010-10-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitkål 75.0 19.3 1.0 2.9 0.1
Rapsolja oberik 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Köttbuljong pulver tärning 1.0 1.3 0.2 0.0 0.0
Lök gul röd 50.0 16.0 0.6 3.0 0.0
Fläskött gris kokt 150.0 337.5 45.4 0.0 17.2
Senap svensk 10.0 16.5 0.6 2.0 0.6
Matlagningsyoghurt 8% fett 100.0 103.0 3.2 4.7 8.0
Morötter kokta 50.0 27.5 0.4 5.4 0.2
Potatis 100.0 76.0 1.8 16.1 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
541.0 641.3 53.2
33.7%
34.1
21.6%
31.2
44.8%

2009-12-30

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt86.0kg