jonna83girls viktdagbok

« Till jonna83girls profil

2010-10-09

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Potatis 100.0 76.0 1.8 16.1 0.1
Lök gul röd 50.0 16.0 0.6 3.0 0.0
Matlagningsyoghurt 8% fett 100.0 103.0 3.2 4.7 8.0
Fläskött gris kokt 150.0 337.5 45.4 0.0 17.2
Senap svensk 10.0 16.5 0.6 2.0 0.6
Morötter kokta 50.0 27.5 0.4 5.4 0.2
Rapsolja oberik 5.0 44.2 0.0 0.0 5.0
Köttbuljong pulver tärning 1.0 1.3 0.2 0.0 0.0
Vitkål 75.0 19.3 1.0 2.9 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
541.0 641.3 53.2
33.7%
34.1
21.6%
31.2
44.8%

2009-12-30

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning
Vikt86.0kg