2010-02-16

« Till josnuns viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Morot 20.0 8.9 0.1 1.7 0.1
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Leksands Knäcke normalgräddat 30.0 105.3 2.7 19.7 0.6
Palsternacka 30.0 19.5 0.5 3.3 0.2
Rökt skinka gris 3% fett 50.0 58.0 11.0 0.0 1.5
Kassler rökt kotlettrad gris 15.0 15.9 3.1 0.1 0.3
Broccoli 50.0 17.5 1.8 1.6 0.2
Lök gul röd 40.0 12.8 0.5 2.4 0.0
Olivolja 3.0 26.5 0.0 0.0 3.0
Blomkål 50.0 14.0 0.8 2.0 0.1
Hönsbuljong ätf 250.0 12.5 0.8 0.5 0.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
538.0 290.9 21.3
31.3%
31.3
46.0%
6.8
22.7%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer