| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 35.0 | 233 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Béarnaisesås fryst el pulver tillagad | 50.0 | 112.0 | 1.3 | 3.4 | 10.5 |
| Oxfilé nöt | 150.0 | 183.0 | 30.9 | 0.0 | 6.6 |
| Ägg kokt | 100.0 | 140.0 | 12.6 | 0.0 | 10.2 |
| Aprikoser torkade | 50.0 | 122.2 | 1.8 | 25.0 | 0.2 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 175.0 | 233.8 | 48.0 | 0.0 | 4.4 |
| A-fil 3% fett | 100.0 | 60.0 | 3.4 | 4.8 | 3.0 |
| Fetaost 16% fett | 30.0 | 64.2 | 5.1 | 0.2 | 4.8 |
| Keso färskost 4% fett | 150.0 | 139.5 | 18.0 | 3.2 | 6.0 |
| Potatis stekt | 100.0 | 124.7 | 1.6 | 21.3 | 3.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
905.0 | 1179.4 | 122.7 42.1% |
57.9 19.8% |
49.0 38.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |