2010-01-12

« Till juliajohanssons viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
A-fil 3% fett 50.0 30.0 1.7 2.4 1.5
Wrap vetetortilla m kycklingfajitas gräddfil sallad 350.0 476.0 20.0 38.8 24.8
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Basmatiris kokt 180.0 214.9 5.6 45.9 0.5
Kebabkött djupfryst stekfärdigt 125.0 301.0 17.9 3.6 23.2
Frukostflingor musli med 33% frukt, olja, socker 30.0 114.8 1.9 21.0 2.0
Rågbröd ca 6% fibrer 60.0 150.0 4.5 27.4 1.5
Apelsinjuice pastöriserad drickf 200.0 87.0 1.2 19.6 0.2
Småcitrus clementiner mandariner satsumas 75.0 33.0 0.5 6.7 0.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1140.0 1437.7 53.7
15.4%
171.5
49.3%
54.1
35.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer