| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg stekt | 110.0 | 233.0 | 13.8 | 0.0 | 19.8 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 50.0 | 129.5 | 4.2 | 24.4 | 1.2 |
| Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport | 40.0 | 136.9 | 4.0 | 24.8 | 0.8 |
| Gräddfil 12% fett | 50.0 | 68.5 | 1.6 | 2.2 | 6.0 |
| Nudelsoppa olika smaker kryddad | 100.0 | 81.6 | 2.0 | 9.4 | 3.4 |
| Fruktyoghurt 2,5% fett | 200.0 | 195.0 | 6.6 | 30.0 | 5.0 |
| Ost hårdost 38% fett | 60.0 | 252.0 | 12.0 | 0.8 | 22.8 |
| Lök gul röd | 50.0 | 16.0 | 0.6 | 3.0 | 0.0 |
| Frukostflingor berik Corn flakes majs | 30.0 | 114.0 | 2.4 | 24.8 | 0.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
690.0 | 1226.5 | 47.2 15.7% |
119.4 39.7% |
59.3 44.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |