2011-10-11 Lesson learned

« Till kaisabs viktdagbok

Note to self: Uncle Ben's är ÄCKLIGT.
Don't fucking buy it ever again.

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Hårt bröd råg ca 14% fibrer Falu råg-rut 20.0 71.0 2.0 13.1 0.5
Snabbkaffe pulver 20.0 60.8 3.9 8.5 0.3
Rågbröd typ pumpernickel ca 10% fibrer 250.0 552.5 13.5 102.0 4.0
Morot 50.0 22.2 0.3 4.4 0.2
Kranvatten 400.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja 100.0 47.0 1.8 4.9 1.6
Orientalisk sås Uncle Ben 100.0 91.0 1.1 10.1 4.8
Alfalfagroddar 50.0 16.0 2.0 0.4 0.4
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Bulgur kokt 50.0 67.5 2.4 13.0 0.2
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 10.0 68.0 0.0 0.6 7.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1225.0 1072.0 27.6
11.2%
173.6
70.6%
19.7
18.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer