2011-10-18 Seriöst god macka.

« Till kaisabs viktdagbok

Jag bryr mig inte ens att jag åt bröd. Det var fan gott. Får byta ut till mörkt bröd nästa gång? Vet inte om dom bakar det, men vi får se.
Fan gott alltså.

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Fetaost 16% fett 35.0 74.9 6.0 0.3 5.6
Mannagrynsgröt 200.0 169.0 8.0 20.8 5.8
Creme Fraiche 13% fett, olika smaker 100.0 156.0 2.9 6.7 13.2
Bordsmargarin Bregott 75% fett berik 10.0 68.0 0.0 0.6 7.6
Lök gul röd 20.0 6.4 0.2 1.2 0.0
Salladskål 20.0 4.0 0.3 0.5 0.0
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Gurka 30.0 4.2 0.2 0.7 0.0
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 300.0 142.5 10.2 15.0 4.5
Ost hårdost 28% fett 40.0 146.7 10.9 0.5 11.2
Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer 50.0 130.0 3.8 25.8 0.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		930.0 970.7 42.7
17.8%		 87.6
36.4%		 48.6
45.8%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer