| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 25.0 | 198 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 45.0 | 201 |
| Aerobics, high impact | 35.0 | 243 |
| Gå/jogga | 60.0 | 357 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 150.0 | 150.0 | 2.6 | 32.6 | 0.0 |
| Lättöl 2,3 vol. % | 400.0 | 116.0 | 0.8 | 15.2 | 0.0 |
| Nätmelon | 150.0 | 56.0 | 1.4 | 10.6 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
700.0 | 322.0 | 4.8 7.5% |
58.4 91.1% |
0.4 1.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |