Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 58.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 357 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Citron | 140.0 | 57.4 | 1.5 | 10.2 | 0.4 |
| Valnötter | 5.0 | 33.4 | 0.7 | 0.6 | 3.1 |
| Paranötter | 5.0 | 33.8 | 0.7 | 0.2 | 3.3 |
| Banan | 150.0 | 150.0 | 2.6 | 32.6 | 0.0 |
| Hasselnötter | 10.0 | 65.6 | 1.3 | 0.9 | 6.3 |
| Lök gul röd | 5.0 | 1.6 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
| Kumquat | 125.0 | 82.0 | 1.1 | 17.8 | 0.1 |
| Ajvar relish grönsakspasta m paprika aubergin | 100.0 | 70.0 | 1.3 | 6.9 | 3.5 |
| Cashewnötter | 10.0 | 59.0 | 1.5 | 2.6 | 4.6 |
| Rädisa | 40.0 | 6.0 | 0.2 | 0.9 | 0.0 |
| Sockerärter | 50.0 | 26.0 | 1.8 | 3.0 | 0.2 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 170.0 | 187.0 | 41.6 | 0.0 | 2.0 |
| Pekannötter | 10.0 | 68.6 | 0.8 | 0.9 | 6.8 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 100.0 | 18.0 | 1.0 | 2.6 | 0.1 |
| Pistaschnötter | 10.0 | 60.6 | 2.0 | 2.2 | 4.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
930.0 | 919.0 | 58.2 26.5% |
81.7 37.2% |
35.2 36.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |