| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 60.0 | 283 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Chokladkaka | 100.0 | 364.0 | 6.0 | 41.8 | 18.8 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 75.0 | 90.4 | 1.6 | 17.3 | 1.2 |
| Kola | 20.0 | 91.2 | 0.8 | 13.8 | 3.6 |
| Vitt bröd mjölk typ Hönökaka ca 3% fibrer | 60.0 | 175.9 | 4.3 | 34.0 | 1.9 |
| Chokladpraliner | 60.0 | 324.0 | 4.0 | 32.0 | 20.1 |
| Broccoli | 100.0 | 35.0 | 3.5 | 3.1 | 0.3 |
| Champinjoner stekta | 50.0 | 36.0 | 1.6 | 2.8 | 1.8 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 125.0 | 167.0 | 34.2 | 0.0 | 3.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
640.0 | 1353.5 | 62.3 18.7% |
144.8 43.4% |
55.9 38.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |