Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 934.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 5929 |
| Städa | 360.0 | 20746 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Smör 80% fett extrasaltat | 20.0 | 144.0 | 0.0 | 0.0 | 16.0 |
| Kola och jordnötter överdragen m mjölkchoklad Snickers | 57.0 | 279.3 | 6.0 | 30.8 | 14.3 |
| Kroppkakor el potatispalt m fläsk | 400.0 | 675.6 | 22.8 | 91.2 | 22.8 |
| Vitt bröd vatten typ ostfralla ca 3% fibrer | 50.0 | 137.0 | 5.7 | 23.6 | 1.7 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Pommes frites friterad potatis ca 7% fett fryst värmd i ugn | 150.0 | 325.0 | 4.8 | 48.0 | 11.4 |
| Fläskkotlett gris stekt | 250.0 | 615.0 | 64.5 | 0.0 | 39.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
947.0 | 2207.9 | 103.8 19.0% |
201.3 36.9% |
106.0 44.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |
fan va snygg du är