2014-11-20

« Till kinakinas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Krossade tomater konserv m lag 100.0 26.0 0.8 4.6 0.2
Broccoli 90.0 31.5 3.2 2.8 0.3
Gulasch nötkött 100.0 123.2 9.0 3.2 8.1
Rådjurskött ugnsstekt 200.0 252.0 55.2 0.0 3.2
Ketchup tomat 30.0 32.7 0.4 7.1 0.2
Potatismos hemlagat 250.0 217.8 5.5 34.8 5.5
Strömming panerad stekt 105.0 216.3 17.2 3.6 14.7
Havregryn ångprep el havremjöl 55.0 203.0 7.3 31.7 3.8
Salladskål 100.0 20.0 1.4 2.6 0.2
Vitt bröd mjölk typ mjukt tunnbröd ca 4% fibrer 150.0 420.0 12.0 78.6 4.8
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1180.0 1542.5 112.0
29.9%
169.0
45.2%
41.0
24.9%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer