| Vikt | 78.2kg |
| Midja | 94.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gröna ärter kokta | 100.0 | 80.0 | 6.0 | 9.8 | 0.4 |
| Blomkål | 200.0 | 56.0 | 3.2 | 7.8 | 0.4 |
| Currysås m Lätt Crème Fraiche | 105.0 | 61.5 | 3.2 | 5.1 | 3.3 |
| Kyckling kokt | 100.0 | 167.2 | 31.4 | 0.0 | 4.5 |
| Vitlingfilé panerad stekt | 125.0 | 181.0 | 21.9 | 5.5 | 7.6 |
| Potatismos hemlagat | 350.0 | 304.8 | 7.7 | 48.6 | 7.7 |
| Havregryn ångprep el havremjöl | 55.0 | 203.0 | 7.3 | 31.7 | 3.8 |
| Strömming panerad stekt | 100.0 | 206.0 | 16.4 | 3.4 | 14.0 |
| Basmatiris kokt | 180.0 | 214.9 | 5.6 | 45.9 | 0.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1315.0 | 1474.4 | 102.7 28.8% |
157.8 44.3% |
42.2 26.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |