| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregryn ångprep el havremjöl | 55.0 | 203.0 | 7.3 | 31.7 | 3.8 |
| Strömming panerad stekt | 170.0 | 350.2 | 27.9 | 5.8 | 23.8 |
| Varmkorv ca 22% fett | 200.0 | 548.0 | 24.2 | 17.0 | 43.0 |
| Broccoli | 140.0 | 49.0 | 4.9 | 4.3 | 0.4 |
| Potatismos hemlagat | 250.0 | 217.8 | 5.5 | 34.8 | 5.5 |
| Vitt bröd mjölk typ tekaka hamburgerbröd korvbröd ca 4% fibrer | 300.0 | 855.0 | 24.3 | 153.6 | 12.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1115.0 | 2223.0 | 94.1 17.3% |
247.2 45.5% |
88.8 37.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |