2013-04-17

« Till kittyloves viktdagbok

Hej igen! Tillbaka! känner mig mer normal nu,,,,,har gått bra ska inte klaga, gått ner lite mens vikt så det känns bra!
Tänker lämna vikt status på min invägningsdag på Fredag.
som mest nu under mensen så var jag uppe i 63,7 kg men hoppas på lite mindre nu på fredag ( hehehe ) vi får väl se,,,,,,,,,,,,
Lycka till alla kämpar.

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 50.0 237
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Vitt bröd vatten osötat typ italienskt ca 2,5% fibrer 20.0 51.2 1.7 10.0 0.3
Kaffe bryggt 300.0 6.0 0.3 1.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		320.0 57.2 2.0
14.4%		 11.2
80.7%		 0.3
4.9%

Gillas av
tinouzz

Kommentarer

Inga kommentarer