2013-05-23

« Till krambrudens viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cirkel Träning 60.0 499
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Hårt bröd ris majs vetestärkelse mjölk socker ca 3% fibrer Wasa glutenfritt knäckebröd 10.0 38.5 1.0 6.9 0.6
Leverpastej skivbar 26% fett 15.0 44.7 1.9 0.8 3.8
Lax 150.0 271.5 27.6 0.0 18.0
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 75.0 13.5 0.7 2.0 0.1
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Gräddglass ca 15% fett 50.0 111.4 1.8 9.8 7.2
Vattenmelon 50.0 17.0 0.3 3.8 0.0
mörk choklad 86 20.0 121.0 1.7 3.8 10.9
Köttfärssås på nötfärs 150.0 141.0 13.4 5.6 6.8
Fetaost 16% fett 10.0 21.4 1.7 0.1 1.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
600.0 811.0 50.5
25.1%
38.9
19.4%
49.2
55.5%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer