| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Isbergssallat | 40.0 | 6.0 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| Stekt kött nöt/gris ospec. | 150.0 | 292.5 | 40.2 | 0.0 | 14.6 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Dressing ca 25% fett | 25.0 | 66.0 | 0.1 | 2.4 | 6.3 |
| Paprika röd | 30.0 | 9.0 | 0.3 | 1.6 | 0.1 |
| Cola light | 330.0 | 3.3 | 0.3 | 0.3 | 0.0 |
| Kyckling | 125.0 | 143.8 | 26.9 | 0.0 | 3.9 |
| Majskorn konserv u lag | 10.0 | 10.3 | 0.3 | 2.0 | 0.1 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| bearnaisesås | 20.0 | 152.0 | 0.2 | 0.0 | 17.0 |
| Isbergssallat | 40.0 | 6.0 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| mörk choklad 86 | 20.0 | 121.0 | 1.7 | 3.8 | 10.9 |
| Paprika grön | 10.0 | 2.0 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
| Fetaost 16% fett | 20.0 | 42.8 | 3.4 | 0.2 | 3.2 |
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 125.0 | 234.0 | 16.6 | 0.0 | 18.8 |
| Majskolv kokt | 50.0 | 50.0 | 1.6 | 8.6 | 0.5 |
| Cola light | 330.0 | 3.3 | 0.3 | 0.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1425.0 | 1156.0 | 93.4 32.5% |
23.3 8.1% |
75.4 59.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |