| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Hårt bröd ris majs vetestärkelse mjölk socker ca 3% fibrer Wasa glutenfritt knäckebröd | 10.0 | 38.5 | 1.0 | 6.9 | 0.6 |
| Paprika grön | 15.0 | 3.0 | 0.1 | 0.5 | 0.0 |
| Hasselnötter | 10.0 | 65.6 | 1.3 | 0.9 | 6.3 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 125.0 | 167.0 | 34.2 | 0.0 | 3.1 |
| Köttbuljong tärning ätf | 10.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Squash | 30.0 | 5.1 | 0.4 | 0.7 | 0.0 |
| Princesstårta fylld m grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan | 30.0 | 88.6 | 1.3 | 11.2 | 4.1 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Champinjoner | 50.0 | 13.0 | 1.3 | 1.5 | 0.1 |
| Morot | 20.0 | 8.9 | 0.1 | 1.7 | 0.1 |
| Cashewnötter | 10.0 | 59.0 | 1.5 | 2.6 | 4.6 |
| Skinkstek gris stekt fryst u steksky | 125.0 | 205.0 | 33.1 | 0.0 | 8.0 |
| Färskost 33% fett Cantadou | 15.0 | 51.0 | 1.5 | 0.4 | 5.0 |
| Ost hårdost 26% fett | 15.0 | 51.0 | 3.7 | 0.2 | 3.9 |
| Paprika röd | 15.0 | 4.5 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Paranötter | 10.0 | 67.7 | 1.4 | 0.3 | 6.6 |
| Potatis skalad kokt m salt | 75.0 | 66.8 | 1.2 | 14.7 | 0.1 |
| Mellangrädde 27% fett | 25.0 | 66.0 | 0.6 | 0.9 | 6.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
640.0 | 1030.8 | 89.2 34.9% |
43.3 16.9% |
54.4 48.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |