| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Champinjoner | 50.0 | 13.0 | 1.3 | 1.5 | 0.1 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Plommon | 25.0 | 11.8 | 0.1 | 2.6 | 0.0 |
| Squash | 30.0 | 5.1 | 0.4 | 0.7 | 0.0 |
| Morot | 20.0 | 8.9 | 0.1 | 1.7 | 0.1 |
| Färskost 33% fett Cantadou | 15.0 | 51.0 | 1.5 | 0.4 | 5.0 |
| Paprika grön gul röd | 30.0 | 8.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| proteinpulver whey active | 30.0 | 117.0 | 25.2 | 1.2 | 0.6 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 125.0 | 167.0 | 34.2 | 0.0 | 3.1 |
| Mellangrädde 27% fett | 20.0 | 52.8 | 0.5 | 0.7 | 5.4 |
| supermusli acai | 25.0 | 90.0 | 5.0 | 11.8 | 1.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
570.0 | 644.6 | 75.4 48.0% |
31.4 20.0% |
22.1 31.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |