2010-06-23

« Till kretis viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cirkel Träning 60.0 480
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Banan 65.0 65.0 1.1 14.1 0.0
Hasselnötter 25.0 164.0 3.2 2.4 15.6
Banan 79.0 79.0 1.3 17.1 0.0
oatly äpple 300.0 180.0 3.0 39.0 2.1
pasta 20.0 68.0 2.8 13.0 0.4
Äpple m skal 97.0 53.5 0.2 12.0 0.1
köpt rismjölk eko 250.0 117.5 0.2 23.5 2.5
proteinpulver 27.0 110.7 20.5 1.4 2.2
Öl pilsner 3,5 vol. % 150.0 60.0 0.6 6.9 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Vita bönor i tomatsås 100.0 90.4 6.0 12.8 0.5
Havregryn ångprep el havremjöl 20.0 73.8 2.7 11.5 1.4
Äpple m skal 105.0 58.0 0.2 13.0 0.1
Blåbär frysta 60.0 25.9 0.3 4.6 0.3
sojamjölk 250.0 105.0 9.5 6.8 4.5
gojibär 15.0 55.5 1.8 10.2 0.8
proteinpulver 27.0 110.7 20.5 1.4 2.2
Gourmetbullar, vegetariska, djupfrysta (Hälsans kök) 75.0 123.8 13.9 3.2 5.2
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1815.0 1543.8 88.0
23.9%
193.5
52.7%
37.9
23.4%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer