| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 400.0 | 190.0 | 13.6 | 20.0 | 6.0 |
| Kycklinggryta m lök tomat champinjoner | 300.0 | 328.8 | 30.0 | 8.1 | 18.9 |
| Matlagningsgrädde 15% fett | 75.0 | 121.5 | 2.2 | 3.2 | 11.2 |
| Start musli | 30.0 | 132.0 | 3.3 | 17.4 | 5.4 |
| Äpple m skal | 40.0 | 22.1 | 0.1 | 5.0 | 0.0 |
| Rotfruktsblandning | 100.0 | 25.0 | 1.0 | 5.0 | 5.0 |
| turkisk yoghurt | 350.0 | 451.5 | 14.7 | 17.8 | 35.0 |
| Banan | 40.0 | 40.0 | 0.7 | 8.7 | 0.0 |
| Kalkon | 150.0 | 172.5 | 33.0 | 0.0 | 4.4 |
| Salladskål | 150.0 | 30.0 | 2.1 | 3.9 | 0.3 |
| Basmatiris kokt | 50.0 | 59.7 | 1.6 | 12.8 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1685.0 | 1573.1 | 102.3 25.6% |
101.9 25.5% |
86.4 49.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |