| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kvarningen Lingonbröd | 35.0 | 86.4 | 3.2 | 16.4 | 5.2 |
| Klyftpotatis u skal ugnsstekt m rapsolja | 40.0 | 48.2 | 0.9 | 9.2 | 0.6 |
| Vindruvor | 30.0 | 22.6 | 0.2 | 4.7 | 0.2 |
| Böklunder Mortadella | 10.0 | 26.3 | 1.3 | 0.1 | 2.3 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 10.0 | 11.6 | 2.2 | 0.0 | 0.3 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| Rapsolja oberik | 10.0 | 88.4 | 0.0 | 0.0 | 10.0 |
| Fazer Frökusar | 80.0 | 208.0 | 9.6 | 28.0 | 5.6 |
| Cashewnötter | 10.0 | 59.0 | 1.5 | 2.6 | 4.6 |
| Mjölk 3% fett | 150.0 | 90.0 | 5.1 | 7.2 | 4.5 |
| Valnötter | 10.0 | 66.9 | 1.4 | 1.3 | 6.2 |
| Vispgrädde 40% fett | 50.0 | 188.0 | 1.0 | 1.6 | 20.0 |
| Milbona Vaniljkvarg | 100.0 | 92.0 | 6.9 | 15.5 | 0.2 |
| Bacon gris | 10.0 | 34.5 | 1.3 | 0.0 | 3.3 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Kycklingbröstfilé u skinn ugnsstekt | 150.0 | 200.4 | 41.1 | 0.0 | 3.8 |
| Jordgubbar | 35.0 | 14.6 | 0.2 | 2.9 | 0.1 |
| Russin | 10.0 | 31.8 | 0.3 | 6.9 | 0.0 |
| Banan | 20.0 | 20.0 | 0.3 | 4.3 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
950.0 | 1476.7 | 77.1 20.6% |
118.1 31.5% |
79.1 47.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |