| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 10.0 | 13.0 | 2.2 | 0.0 | 0.4 |
| Salladskål | 10.0 | 2.0 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
| Äpple m skal | 100.0 | 55.2 | 0.2 | 12.4 | 0.1 |
| Pannbiff blandfärs stekt | 100.0 | 167.2 | 11.0 | 6.2 | 10.7 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 25.0 | 66.5 | 2.0 | 11.9 | 0.9 |
| Tomat | 20.0 | 4.4 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Löksås med grädde | 10.0 | 20.6 | 0.3 | 0.7 | 1.9 |
| Ost hårdost 38% fett | 10.0 | 42.0 | 2.0 | 0.1 | 3.8 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 600.0 | 282.0 | 3.6 | 19.2 | 0.0 |
| Potatis kokt | 50.0 | 38.8 | 0.9 | 8.2 | 0.0 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 200.0 | 87.0 | 1.2 | 19.6 | 0.2 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Lök gul röd | 10.0 | 3.2 | 0.1 | 0.6 | 0.0 |
| Rödvin 12 vol. % | 600.0 | 432.0 | 0.0 | 4.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1795.0 | 1283.9 | 30.1 18.0% |
84.8 50.7% |
23.1 31.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |