| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Golf, med golfbil | 90.0 | 461 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lök gul röd | 10.0 | 3.2 | 0.1 | 0.6 | 0.0 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 200.0 | 87.0 | 1.2 | 19.6 | 0.2 |
| Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett | 10.0 | 13.0 | 2.2 | 0.0 | 0.4 |
| Ost hårdost 38% fett | 10.0 | 42.0 | 2.0 | 0.1 | 3.8 |
| Salladskål | 10.0 | 2.0 | 0.1 | 0.3 | 0.0 |
| Spenatstuvning | 300.0 | 126.0 | 10.5 | 10.8 | 3.3 |
| Tomat | 20.0 | 4.4 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Lax sida kallrökt | 90.0 | 189.0 | 20.3 | 0.0 | 12.1 |
| Vitt bröd ospec 3,5% fibrer | 25.0 | 66.5 | 2.0 | 11.9 | 0.9 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
795.0 | 634.1 | 45.3 29.3% |
50.2 32.5% |
26.0 38.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |