2013-09-26

« Till kyparns viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Golf, med golfbil 60.0 307
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Köttfärssås o spaghetti 350.0 395.8 22.8 55.0 8.0
Ost hårdost 38% fett 10.0 42.0 2.0 0.1 3.8
Äpple m skal 100.0 55.2 0.2 12.4 0.1
Salladskål 10.0 2.0 0.1 0.3 0.0
Rimmad skinka el julskinka gris kokt 4,5% fett 10.0 13.0 2.2 0.0 0.4
Apelsinjuice pastöriserad drickf 200.0 87.0 1.2 19.6 0.2
Morot 70.0 31.0 0.4 6.1 0.2
Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer 25.0 67.0 2.2 12.6 0.6
Lök gul röd 10.0 3.2 0.1 0.6 0.0
Tomat 20.0 4.4 0.2 0.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
855.0 770.6 37.7
20.2%
107.5
57.5%
18.4
22.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer