| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Trädgårds arbete | 150.0 | 900 |
| Gå/jogga | 45.0 | 360 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Core protein | 80.0 | 128.8 | 24.0 | 3.1 | 2.5 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Glass Magnum Infinity Choklad & Kola | 100.0 | 270.0 | 3.0 | 24.0 | 18.0 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 45.0 | 29.2 | 1.1 | 4.3 | 0.5 |
| Risifrutti original | 165.0 | 214.5 | 5.0 | 31.4 | 6.6 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 230.0 | 173.9 | 29.2 | 8.3 | 2.3 |
| Eldorado Potatissallad | 150.0 | 240.0 | 1.5 | 11.2 | 18.0 |
| Eldorado kycklingbröstfilé | 200.0 | 189.8 | 36.0 | 2.0 | 4.0 |
| Body Science EAA-XX | 100.0 | 58.2 | 14.6 | 0.0 | 0.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Banan | 114.0 | 114.0 | 1.9 | 24.7 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1284.0 | 1558.4 | 128.9 34.0% |
109.0 28.8% |
62.1 37.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |