Har precis hittat sidan och den verkar ju bra. Att den är gratis gör ju inte saken sämre. Har startat dagen med att göra ingenting och då har man ju tid för tankar vilket ledde till att jag sitter här...
För mycket mackor i morse men annars är det bara två pepperakakor för mycket idag.
| Vikt | 80.0kg |
| Midja | 101.0cm |
| Stuss | 105.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Vitt bröd mjölk typ fibrerfranska ca 4% fibrer | 100.0 | 268.0 | 8.6 | 50.4 | 2.4 |
| Ost hårdost 26% fett | 15.0 | 51.0 | 3.7 | 0.2 | 3.9 |
| Smör 80% fett | 40.0 | 288.0 | 0.0 | 0.0 | 32.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
255.0 | 654.5 | 15.7 9.7% |
55.6 34.4% |
39.8 55.9% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| fantasier och verklighet |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Någon som vill följas åt? |
| Frukosttips? |
| Löpträning. |
| Viktpejl som App |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |