| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 25.0 | 61.8 | 1.8 | 11.5 | 0.4 |
| Arla Herrgårdsost 28% | 5.0 | 18.0 | 1.4 | 0.1 | 1.4 |
| Saffransbröd | 40.0 | 122.0 | 2.7 | 19.3 | 3.5 |
| Sojadryck | 200.0 | 120.0 | 5.0 | 18.2 | 3.0 |
| Smör 80% fett | 10.0 | 72.0 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
480.0 | 529.8 | 15.7 12.2% |
70.3 54.6% |
18.9 33.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |