| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 30.0 | 97 |
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 30.0 | 125 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kiwi | 50.0 | 28.2 | 0.4 | 5.1 | 0.2 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 90.0 | 222.3 | 6.5 | 41.4 | 1.4 |
| Arla Herrgårdsost 28% | 15.0 | 54.0 | 4.0 | 0.2 | 4.2 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 15.0 | 17.4 | 3.3 | 0.0 | 0.4 |
| Nudelsoppa | 50.0 | 225.0 | 6.0 | 28.5 | 10.5 |
| Hallon frysta | 30.0 | 11.3 | 0.3 | 1.6 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
255.0 | 594.2 | 20.5 14.2% |
76.8 53.1% |
20.9 32.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |