| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Spinning, medium | 25.0 | 312 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fruktyoghurt lätt 0,5% fett, oberikad | 200.0 | 151.0 | 6.0 | 28.6 | 1.0 |
| Choco Crisp | 100.0 | 111.0 | 1.6 | 19.0 | 3.1 |
| Köttfärssås o spaghetti | 300.0 | 339.3 | 19.5 | 47.1 | 6.9 |
| Findus Wärdshus 4 ostar | 390.0 | 546.0 | 23.4 | 62.4 | 21.4 |
| Hårt bröd råg ca 13% fibrer ICA handlarnas knäckebröd | 26.0 | 92.0 | 2.4 | 17.1 | 0.7 |
| Lättmargarin Lätta 40% fett berik | 5.0 | 18.0 | 0.0 | 0.2 | 2.0 |
| Skumgodis | 15.0 | 50.2 | 0.3 | 12.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1036.0 | 1307.5 | 53.2 16.7% |
186.5 58.4% |
35.1 24.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |