idag kör jag igång igen!
Dagens Livsmedel| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 40.0 | 40.0 | 0.7 | 8.7 | 0.0 |
| Hårt bröd råg ca 16% fibrer Wasa sport | 11.0 | 37.7 | 1.1 | 6.8 | 0.2 |
| Kaffe bryggt | 300.0 | 6.0 | 0.3 | 1.2 | 0.0 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 1.0 | 1.2 | 0.2 | 0.0 | 0.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
376.0 | 169.9 | 4.7 12.1% |
32.2 83.2% |
0.8 4.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |