| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Ski Machine | 60.0 | 945 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pirog m köttfärsfyllning | 120.0 | 425.0 | 10.8 | 32.2 | 28.0 |
| Äppelmos | 20.0 | 47.0 | 0.0 | 11.4 | 0.0 |
| Basmatiris kokt | 180.0 | 214.9 | 5.6 | 45.9 | 0.5 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Pirog m köttfärsfyllning | 120.0 | 425.0 | 10.8 | 32.2 | 28.0 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Kyckling friterad Chicken McNuggets | 200.0 | 442.0 | 33.6 | 28.4 | 20.8 |
| Sött vetebröd kanelbullar hembakta | 60.0 | 193.0 | 4.0 | 27.0 | 7.4 |
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Saft osötad el m sötmedel u energi berik drickf | 100.0 | 17.0 | 0.0 | 4.2 | 0.0 |
| Isbergssallat | 40.0 | 6.0 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1540.0 | 1989.9 | 77.3 15.7% |
214.5 43.6% |
88.3 40.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |