2010-06-15

« Till lillepuhs viktdagbok

Invägning
Vikt93.6kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Ski Machine 60.0 945
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin 150.0 71.2 5.1 7.5 2.2
Kassler rökt kotlettrad gris 50.0 53.0 10.4 0.2 1.1
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Havregrynsgröt 200.0 136.0 4.8 21.2 2.6
Pirog köttpirog fryst värmd 120.0 354.0 10.6 40.2 16.3
Äppelmos 20.0 47.0 0.0 11.4 0.0
Grönsallat m gurka tomat o vinägrettsås 200.0 172.0 1.8 5.2 15.8
Grönsallat gurka tomat paprika u dressing 300.0 54.0 2.7 8.1 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1190.0 890.2 35.6
16.4%
94.4
43.5%
38.3
40.1%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer