| Vikt | 92.6kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 60.0 | 597 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Saft osötad el m sötmedel u energi konc | 100.0 | 85.0 | 0.0 | 21.0 | 0.0 |
| Baguette grov m ost skinka sallad lättmajonnäs | 75.0 | 137.7 | 5.8 | 19.4 | 3.4 |
| Pasta berik kokt u salt | 100.0 | 128.0 | 4.0 | 25.9 | 0.5 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Falukorv stekt | 100.0 | 281.0 | 10.8 | 4.0 | 25.0 |
| Filmjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Baguette grov m ost skinka sallad lättmajonnäs | 100.0 | 183.6 | 7.7 | 25.9 | 4.6 |
| Frukostflingor berik Havrefras | 40.0 | 158.0 | 4.1 | 27.6 | 2.6 |
| Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm | 63.0 | 197.0 | 3.7 | 26.1 | 8.3 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 250.0 | 45.0 | 2.2 | 6.8 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1328.0 | 1341.3 | 45.5 13.9% |
167.5 51.1% |
50.6 35.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |