2011-08-09

« Till lins viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Löpning 9,7 km/h (6,2 min/km) 15.0 159
Simning, medel 5.0 32
Cykla 19-22 km/h 30.0 254
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Lättkaviar Kalles 10.0 27.0 0.9 2.3 1.6
lunch 150.0 750.0 0.0 0.0 0.0
Morot 100.0 44.3 0.6 8.7 0.3
Ägg kokt 50.0 70.0 6.3 0.0 5.1
Tomat 100.0 22.0 0.8 3.8 0.2
Österrikisk gulaschsoppa 250.0 162.5 7.5 15.0 7.5
Ica rökt skinka 100.0 120.0 18.0 2.0 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
760.0 1195.8 34.1
31.5%
31.8
29.4%
18.7
39.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer