2011-08-18

« Till lins viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 60.0 508
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
A-fil 3% fett 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Champinjoner 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
branflakes musli 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Saft röd konc 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Delikatessyoghurt 7 % fett 50.0 64.4 1.2 7.0 3.5
Ägg kokt 60.0 84.0 7.6 0.0 6.1
Tomat 200.0 44.0 1.6 7.6 0.4
Smör 80% fett extrasaltat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Findus gulaschsoppa 250.0 187.5 10.0 11.2 11.2
Salladskål 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Ost hårdost 31% fett 180.0 696.1 46.8 2.3 56.3
Gurka 400.0 56.0 3.2 8.8 0.0
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Morot 100.0 44.3 0.6 8.7 0.3
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1250.0 1215.3 72.2
23.8%		 46.9
15.5%		 81.1
60.7%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer