2011-08-18

« Till lins viktdagbok

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Cykla 19-22 km/h 60.0 508
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Smör 80% fett extrasaltat 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Morot 100.0 44.3 0.6 8.7 0.3
Ägg kokt 60.0 84.0 7.6 0.0 6.1
Tomat 200.0 44.0 1.6 7.6 0.4
Findus gulaschsoppa 250.0 187.5 10.0 11.2 11.2
Salladskål 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Champinjoner 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
branflakes musli 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Saft röd konc 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Delikatessyoghurt 7 % fett 50.0 64.4 1.2 7.0 3.5
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
A-fil 3% fett 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Ost hårdost 31% fett 180.0 696.1 46.8 2.3 56.3
Gurka 400.0 56.0 3.2 8.8 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1250.0 1215.3 72.2
23.8%		 46.9
15.5%		 81.1
60.7%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer